Gewohnheiten
Der stärkste Treiber für unser Verhalten?
Wenn du dein Verhalten nachhaltig verändern möchtest, solltest du verstehen, warum wir Menschen uns so verhalten, wie wir uns verhalten.
Gewohnheiten
Deine momentanen Gewohnheiten sind hervorragend geeignet, deine momentanen Ergebnisse hervorzubringen. Wenn du dir andere Ergebnisse wünschst, brauchst du andere Gewohnheiten. Entwickle Gewohnheiten, die dir das Leben ermöglichen, das du leben möchtest. Tue jene Sachen, die die Person tut, die du sein möchtest.
Gewohnheiten
Wie du durch Mini-Ziele endlich deine Gewohnheiten änderst
Mit Mini-Zielen kannst du effizient und verlässlich dein Verhalten in ganz kleinen Schritte verändern.
Gewohnheiten
14 Gewohnheiten für ein besseres Mindset und mentale Gesundheit
Mit den richtigen Gewohnheiten können wir ein positives Mindset prägen und unsere mentale Gesundheit fördern.